البعض يعاني من إلتهابات المفاصل وألم الركبة والكتف و تزداد مع تقدمنا بالسن وذلك بسبب انخفاض افرازات بعض المواد والعناصر التي يفرزها الجسم والخاصة بالمحافظة على المفاصل وليونتها ومنع احتكاكها ببعض وتشكيل انسجة الغضاريف وتجديدها
اذا كان ما في اي مشاكل بالسكر فإستخدام العسل لا شك مفيد جدا وانواعه كثيرة ذكرناها وكلها باذن الله فيها الفائدة فاختر لها ما تحب من مذاق وقوام فالعسل كله شفاء باذن الله كما ان استخدام الكركم مفيد جدا في مثل هذه الحالات واثبت فعالية عالية جدا في الحد من التهابات المفاصل والالتهابات الداخلية بشكل عام وهناك نوع من عسل المانوكا مخلوط مع سم النحل مفيد في مثل هذه الحالات ولكن يجب اخذه بحذر والتاكد من عدم وجود تحسس لسم النحل قبل الاستخدام وقد تحدثنا عنه في مشاركة لاحد الاخوان في صفحات هذا الموضوع يمكن الرجوع اليها
واخيرا هنالك نوعين من المكملات الغذائية مجرب شخصيا وهي مكملات نباتية 100% تمد الجسم بالمواد الملينة للمفاصل والحامية لها وفيها فائدة وفعالة جدا ولله الحمد وكنت ساتحدث عنها في الموضوع الجديد ولكن ساذكرها هنا على عجالة وهي:
حمض الهيالورونيك وهو مادة طبيعية موجودة في الغظروف والسائل الزلالي المحيط بالمفاصل
والنوع الذي استخدمه وهو نباتي 100%
وطريقة الاستخدام حبتين باليوم مع الاكل (حبة مع الفطور وحبة مع الغداء او العشاء)
يضاف اليه الجلوكوزامين وهو العنصر الاساسي في تشكيل انسجة الغظاريف والنوع الذي استخدمه من مصدر نباتي 100%
وطريقة الاستخدام حبتين باليوم مع الاكل (حبة مع الفطور وحبة مع الغداء او العشاء)
الكركم
